Ontwikkeld om in ons gevulde bestaan een moment van groei en aandacht te hebben.
Meditatief, onderzoekend, contactvol en met behulp van massage, oefeningen als voice dialogue en opstellingen delen in onszelf uitnodigen die  bekneld of ondergesneeuwd zijn geraakt. In een veilige cirkel open mogen gaan, helen toestaan.

En nieuw: meditatie gecombineerd met 5-ritmes dansen!
Ook is er nu de mogelijkheid om deel te nemen aan een Ademcirkel. Je adem is natuurlijk van levensbelang en hoe lang houden wij onze adem al in? Hier mag je oefenen in voluit ademen onder begeleiding. En natuurlijk ben je welkom in de vrouwengroep Mind your Lijf!

Data:

Meditatie met 5-ritmes  dansen op 24 sept (VOL) en 5 nov. (nog 3 plekken)

Ademcirkels op 22 oktober (VOL, meld je aan voor de wachtlijst) en 26 november. (Nog 2 plekken)

Mind your Lijf: ( avonden voor vrouwen vanaf 25 jaar met levensvragen die we gemeeschappelijk onderzoeken met lichaamswerk, inquiry, voice dialogue, meditatie, systemisch werk etc etc. Deze training geef ik met Roos Terlouw, inspirerende millenial): 12-3, 9-4, 14-5 ,11-6, 15-7,  24-9, 29-10, 25-11 en 17-12 kosten: € 15,00 per keer. Ook los te volgen als er plek is.

Tijd: 19:30- 21:30, inloop vanaf 19:15
Locatie: RAAK-Vrije Ruimte, Brugstraat 3, 6811 MB Arnhem
Kosten: € 15,00, of wat jij kan missen, met koffie, thee en iets lekkers!